猫や花を見ているだけで幸せで、自然と静けさを愛する、やさしい日々の記録です。


by yuki69_74
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2010年 01月 18日 ( 1 )

痩せないよー

眠いような眠くないような。

お正月明けからダイエット始めてます。
やばいのです。
東京では普通にはけていたスカートが、はけないのです・・・
体重も、その頃から比べたら、多分5キロ以上は増えていて。

で、朝はバナナ、お米はお昼だけ、夜はおかずだけっていう食生活と、
市の講座でフィットネスとヨガの教室に週に2日通うことにしました。それは3月いっぱい。
あと、ウォーキング。
最近は旦那さんの朝が早く、まだ暗いうちに歩くのは気が進まないと以前ほど歩かなくなってしまいました。
でもそんなことではダメ。
陽も長くなってきたし、そろそろちゃんとウォーキングはしなければ。
一人でも歩きたいのですが、何しろまったく人気のない畑や道のようなそうでないような所をコースとしているので(近所にはそういう場所しかないので)旦那さんから「いくら朝でも一人で歩くのは禁止」と言われていて。

どうしても4月までには5キロは減らしたいのです。
が、
ダイエットを始めてから2週間、全然減ってないのです・・・
どうしたらいいんでしょう?切実です・・・

明日からは炭水化物抜きで様子を見たいと思います。
絶対痩せる!!!
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携帯より。
ドアップのポッポ。
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by yuki69_74 | 2010-01-18 01:11